अक्सर यह माना जाता है कि ग्लूकोज का सेवन "हाइपरग्लाइसीमिया" की ओर ले जाता है, जो आवेगपूर्ण व्यवहार का कारण बन सकता है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूकोज लोगों की चुनौती मिलने पर नियंत्रण करने की क्षमता को बढ़ा सकता है।
शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि मस्तिष्क के ऊर्जा पर कार्यकारी नियंत्रण प्राप्त करने का एक तरीका रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाना है, जो उत्तेजित होने पर, आक्रामक आवेगों को दबाने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करना चाहिए।
शोधकर्ताओं ने दो समूहों के लोगों पर प्रयोग किया, एक समूह ने शर्करा युक्त नींबू पानी पिया, दूसरे समूह ने नींबू पानी में कृत्रिम मिठास मिलाई, और फिर उन्हें पूरा करने के लिए कार्यों की एक श्रृंखला सौंपी।
विश्लेषण में, जिन लोगों ने शर्करा युक्त पेय पदार्थ पिए, उनमें कृत्रिम मिठास वाले पेय पदार्थ पीने वालों की तुलना में कम गुस्सा आया। यह कई परीक्षणों का परिणाम रहा है, इसलिए वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि शर्करा युक्त पेय पदार्थ पीने से लोगों की आक्रामकता और बहस करने की प्रवृत्ति कम हो सकती है। चीनी मस्तिष्क को आवेग नियंत्रण बनाए रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है, जिससे हमें तनाव से बचाया जा सकता है। और गुस्सा आता है।
क्या आप काम पर तनावग्रस्त हैं? आइए एक मीठा पेय लें~
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शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि मस्तिष्क के ऊर्जा पर कार्यकारी नियंत्रण प्राप्त करने का एक तरीका रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाना है, जो उत्तेजित होने पर, आक्रामक आवेगों को दबाने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करना चाहिए।
शोधकर्ताओं ने दो समूहों के लोगों पर प्रयोग किया, एक समूह ने शर्करा युक्त नींबू पानी पिया, दूसरे समूह ने नींबू पानी में कृत्रिम मिठास मिलाई, और फिर उन्हें पूरा करने के लिए कार्यों की एक श्रृंखला सौंपी।
विश्लेषण में, जिन लोगों ने शर्करा युक्त पेय पदार्थ पिए, उनमें कृत्रिम मिठास वाले पेय पदार्थ पीने वालों की तुलना में कम गुस्सा आया। यह कई परीक्षणों का परिणाम रहा है, इसलिए वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि शर्करा युक्त पेय पदार्थ पीने से लोगों की आक्रामकता और बहस करने की प्रवृत्ति कम हो सकती है। चीनी मस्तिष्क को आवेग नियंत्रण बनाए रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है, जिससे हमें तनाव से बचाया जा सकता है। और गुस्सा आता है।
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